如何预防疲劳性骨折？

避免过度训练，加强骨骼的耐力训练，并确保充足的营养摄入，特别是钙和维生素D。

如何恢复长时间踢球后的肌肉酸痛？

进行适度的拉伸和泡澡，帮助缓解肌肉的紧张感和酸痛。

如何提高在比赛中的决策能力？

通过反复练习场上情景，提升对战术的理解，增强反应速度。

如何保持比赛中的积极心态？

保持冷静，避免因局势不利而失去信心，始终保持积极向上的心态。

如何改善站位和防守意识？

通过观看对手录像和模拟防守训练，提升站位和防守反应的意识。